医路已经从现实中延伸到互联网。中国医学科学院肿瘤医院赫捷副院长拥有数十年的从医经验，对医疗和健康教育工作变化感受颇深。在接受39健康网专访时，刚刚获得2012中国健康年度总评榜“优秀科普院长”荣誉的赫捷表示，健康科普教育的影响力正逐渐增大。
2012中国健康年度总评榜优秀科普院长、中国医学科学院肿瘤医院副院长赫捷
科普愈发重要 微博壮大互联网寻医需求
“健康科普教育的影响力逐渐增大，越来越多的人意识到，与其生病后看病求医，花钱受罪，不如平时自我保健，预防疾病，享受人生。普及健康教育的方式也逐渐增加，如电视、网络、报纸、广播、杂志、微博等。”赫捷院长表示，“社会需求的增加和群众自我保健意识的增强，政府、医疗单位、受众都予以重视；健康教育的工作领域和服务范围不断得到拓展，受众越来越广泛。”
但科普并不是简单“告诉你”， 赫捷院长希望有更多的科普人才可以压倒网络上常见的“健康谣言”。“科普宣传平台存在很多不规范的现象，‘养生骗子’层出不穷，应加强正面引导，去伪存真，传播健康的科普知识健康科普人才队伍不足，有些医生不重视科普宣传工作，缺乏科普宣传工作的经验，还需加强锻炼，提高科普宣传的能力。”
赫捷院长表示，随网络和微博兴起，网上寻医问药也成为网民一个重要的诉求，他非常鼓励医院和专家医生上网解答患者咨询。“随着一些新媒体的出现，在网上寻医问药确实逐渐成为一种新型的看病方式，我院也积极与新媒体合作，如与39健康网开展“名医在线问答”活动等。医院的新浪官方微博也有专人负责，每天发布原创微博，内容涵盖医院宣传、科普教育、就诊信息、科研进展、公益活动等内容，积极开展微访谈专题宣传活动。目前我院官方微博粉丝量3万，并以每个月1千的速度稳定增加。累计微博被转发次数3200余次，收到网友评论370余条。微博已经具有一定吸引力。”
但网络就医毕竟有局限性，“我院非常鼓励科室和专家开设官方微博，为网友提供一些简单的就医指导。但是肿瘤是一类相对复杂的疾病，还是建议患者本人能到正规的医院接受检查与治疗。”
健康科普就等于“治病救人”
有的人、甚至部分医生都误以为，医院和医生就是治病救人的群体，赫捷认为治病和科普非但不冲突，科普还是治病于人们未病时的另一种“治疗”，他列出了一组数据说明防病宣传的重要性：国际抗癌联盟（UICC）2010年指出，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症是可以治疗的。
赫院长解释道：“防病治病是医生的职责所在，医生不但救治病人，而且应该积极通过健康教育使人群健康水平提高，使健康人不变成亚健康人，亚健康人不变成病人，早期病人不变成晚期病人，使整个人群发病率、死亡率下降。通过科普教育，让千万民众认识到疾病的严重危害，树立健康观念，加强预防意识，自觉锻炼身体，维持心理平衡，提高防治水平，这也是救治病人的一种方式。”
如果让赫捷院长做一场讲座，他会选择直接面对几百人上千人面对面讲座，还是通过报纸网站或者电视进行传播？赫捷院长笑了，他认为结果最重要，形式没关系。“每种宣传方式都有它的特点，最终目的是宣传科普知识，只要能为百姓带去健康知识教育，形式都是次要的。随着互联网的普及，网络这个宣传平台非常广泛，资源也很丰富，网络传播信息的速度和规模、影响的地域范围以及表现形式等都远远超过以往的大众媒体，通过视频、音频、文字、图片等多种多样的表现形式，极大地开阔了人们的视野、丰富了人们的文化生活，同时也使科普知识的宣传效果和力度更加增强。”
卫生部也倡导医生科普
这两年卫生部要求医院进行“三好一满意”活动，赫捷院长认为这就是政府发出的医生科普“倡导令”。他说：“‘三好一满意’活动中强调要积极开展健康教育与健康促进、健康咨询等多种形式的公益活动，比如我院连续14年开展肿瘤防治宣传周活动和北京希望马拉松等活动，通过百名专家现场义诊、防癌早诊筛查咨询、戒烟咨询、防癌健康查体、健康大讲堂、抗癌明星康复交流等活动的开展，更多的社会热心人士开始关心癌症患者，关注中国癌症防治研究事业，并积极加入到志愿者的队伍。医院公益活动的开展很好地发挥了社会群体效用，积极宣传倡导癌症可防可治的观念，帮助癌症患者树立战胜病魔的信心，在一定程度上减少肿瘤发病率与死亡率，并为构建和谐医患关系起到了积极作用。”
作为院长，赫捷不但自己身先士卒进行科普，而且还以实质奖励鼓励医生们科普。“我院将科普宣传工作列入科室的绩效考核，同时年底的时候召开科普宣传总结会，表扬表彰一年来在科普宣传工作中有突出贡献的科室和个人，希望以此带动所有的医生重视科普宣传工作，并鼓励大家继续做好这项工作。”
赫捷院长的“健康经”
作为“优秀科普院长”，还有什么比用自己的亲身经历示范更有力量的科普呢？赫捷院长列出了他的保健四大口诀，包括：合理安排膳食、坚持适当运动、戒烟限酒和保持健康心理。
合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。
生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。
吸烟有害健康，每一个吸烟的人都应该戒烟。饮酒不宜过量。即使饮酒也应尽可能饮用低度酒，并将饮酒量控制在适当地的限量以下。
应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献。有乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等都有助于个体保持自身的心理平衡状态。
